新手入門

適合，而且大部分第一次來學自由潛水的人，本來就是從零開始。 你不需要先會閉氣兩分鐘，也不需要有自由潛水經驗。真

一句話答案 因為下潛越深，環境壓力越高，氣體體積會縮小。中耳、鼻竇與面鏡內的空氣如果沒有補充，就會產生內外壓力

一句話答案 第一次自由潛水課，不是直接挑戰深度，而是從安全、呼吸、放鬆、平壓與水中適應開始，再循序漸進進入開放

一句話答案 初階自由潛水課程可以在幾天內完成，但真正學會自由潛水，通常需要更長時間累積技巧、經驗與判斷力。 證

一句話答案 水肺潛水比較像是長時間探索海洋；自由潛水則更像是在海洋裡重新認識自己。 兩者最大的差異，不只是有沒

一句話答案 浮潛比較像是在水面上觀察海洋；自由潛水則是讓自己真正進入海洋。 兩者最大的差異，不只是裝備或有沒有

一句話答案 自由潛水適合多數願意學習、能配合安全流程的人，但是否適合開始，不只看年齡或體能，也要考慮健康狀況、

一句話答案 第一次學自由潛水，不需要先買齊整套裝備，也不用把閉氣練到很久。 真正值得準備的是：基本個人物品、適

一句話答案 自由潛水不一定難學，但每個人卡住的地方不同。 在 Once Diving 的實際教學中，新手最常遇

一句話答案 可以。初階自由潛水課程本來就是讓沒有經驗的人開始學習，不需要先學過水肺潛水、浮潛，或具備其他潛水經